Welkom op onze blog

"Met PSYCH-K® laat je dat wat je niet meer helpt in je leven los (je belemmerende overtuigingen). Zo kun je tijd besteden aan de gedachten en ideeën die je dierbaar zijn, die je vrolijk stemmen" (zie boekje Paula van der Werff, neem de regie over jezelf.

Maar hoe dan... toen ik dit las dacht ik dat kan toch niet? Tot het moment kwam dat ik dacht ik ga het gewoon proberen en ervaren dan kan ik er echt iets over zeggen. 

Ik kwam destijds, omdat ik in een burn-out zat, bij Paula van der Werff voor een sessie. Tijdens de sessie werd duidelijk dat ik in mijn onderbewustzijn allerlei negatieve overtuigingen had ten aanzien van mijzelf. Deze heb ik samen met Paula omgezet in positieve overtuigingen, ik veranderde eigenlijk mijn mindset op de onderbewuste laag.

De meeste methodes richten zich vooral op je bewuste geest. Maar uit hersenonderzoek blijkt dat ruim 95% van wat we voelen, denken en doen gestuurd wordt door ons onderbewuste. Wil je echt iets blijvend en effectief veranderen, dan moet je dus bij je onderbewuste zijn.

Na de balans besloot ik de opleiding bij Paula te gaan volgen, ik wilde hier meer over leren en vooral met mijzelf aan de slag met als doel in liefde met mijzelf te leven vanuit compassie en zonder oordeel.

Het onderbewustzijn is zeer krachtig, eigenlijk vergelijkbaar met een energiecentrale die zijn weerga niet kent. Het is het totaal van onze levenservaring, vastgelegd in automatismen en overtuigingen. Tot ongeveer je 6e of 7e levensjaar staat het onderbewustzijn wijd open om alle kennis, informatie, methodes en gebaren op te zuigen. Dit maakt dat een kind de "erfenis" van de omgeving gaat dragen. Dat kan van alles zijn: een trauma of de zorgzaamheid van een ouder, de klaaghouding of de taal van een oudere zus of de scherpe opmerkzaamheid van een grootouder.

Met PSYCH-K® leer je om je te bewegen naar groei, in plaats van dat je vanuit de overlevingmodus reageert.

We stoppen met Psych-K® niets weg, maar je leert om je niet meer met de negatieve ervaringen te identificeren. Zo kun je de tijd besteden aan gedachten en ideeën die je dierbaar zijn en die je blij maken.

Als kind had ik de overtuiging dat niemand mij serieus nam, ik werd daar heel erg onzeker en ongelukkig van. Wat er eigenlijk gebeurde was dat ik mijzelf niet serieus nam en heel kritisch was op alles wat ik deed. Ik stelde hoge eisen aan mijzelf, werkte hard, maakte veel werkuren en reikte uit naar anderen. Op zich een hele mooie eigenschap, echter was het meer een overlevingsstrategie om gezien te worden en om aardig gevonden te worden. Ik was altijd bij de ander aan het scannen, voelde, keek en probeerde in te leven wat de ander nodig had. Ik was niet belangrijk, ik liet mij eigenlijk niet zien. Later op volwassen leeftijd brak mij dit op. Ik had teveel gegeven. 

Met de processen van Psych-K heb ik de negatieve overtuigingen om kunnen buigen en zijn al deze belemmerende overtuigingen verdwenen naar de achtergrond en is mijn innerlijke wereld vrediger geworden.

De lastige situaties waar ik zo nu en dan tegenaan loop kan ik met liefde aankijken en laten zijn voor wat ze zijn. Het leven zit vol met lessen en de mensen die ik ontmoet op mijn pad zijn mijn spiegels. 

Met de processen van Psych-K® lukt het me om in een kort tijdbestek een stressvolle situatie te transformeren en in het hier en nu te zijn en te blijven.