Welkom bij Hay Verde,
1-op-1 solo-stilte retraite in Andalusië, Zuid-Spanje
Herken je dit? ....
- je staat overal en altijd "aan"
- je bent uitgeput, of zelfs "burnt-out"
- je leeft meer en meer op de automatische piloot
- je hebt enorme behoefte aan ONT-MOETEN
Als je vastloopt of overspannen bent verlies jezelf snel in de hectiek van alle dag. Bij Hay Verde (Canillas de Aceituno) vind je een veilige, pure plek om weer terug te keren naar jezelf. Onze finca is een authentieke, krachtige plek midden "in the wild", omringd door ruwe Spaanse natuur en olijfbomen.
Wij geloven niet in strakke, verplichte schema's. We kiezen bewust voor kleinschaligheid (maximaal twee personen per retraite) en stemmen alles volledig af op jouw tempo. Geen groepsdruk, geen afleidingen. Alleen jij, de bergen en de stilte
Een reis naar binnen
Onze 1-op-1 solo-stilteretraite is een uitnodiging om naar binnen te keren. Op onze afgelegen, off-grid berg mag je afstand nemen van de dagelijkse drukte en de voortdurende prikkels. Hier hoef je niets te bereiken en niets vol te houden. Je bevindt je niet in een streng stilte-instituut, maar in een warme, veilige bedding waarin je op je eigen manier mag landen.
Stilte is bij ons geen afwezigheid van geluid, maar ruimte. Ruimte om te voelen, te vertragen en weer contact te maken met jezelf. Zonder verwachtingen, zonder haast.
Elke ochtend beginnen we met Yin-yoga, lichaamswerk of ademhaling, gevolgd door een meditatie. Daarna ontbijten we in stilte, op je eigen plek of desgewenst samen. Je mag je eigen ritme volgen en de dag rustig laten ontvouwen. En heb je zin in een frisse ochtendplons in het zwembad? Dan kan dat natuurlijk ook.
Enkele ervaringen
"Ervaring om nooit te vergeten"
Grote dankbaarheid voor de pure, begripvolle eigenaren René en Esther. Een retraite vol rust, een prachtige omgeving en heerlijk, met liefde bereid eten.
Jochem
"Het voelde als thuiskomen"
Een onwijs mooie week waarin je leert voelen wat je echt nodig hebt. Ik heb krachtige stappen gezet in mijn persoonlijke ontwikkeling dankzij familieopstellingen en Psych-K®
Romy
"Niks moet, alles mag er zijn"
René en Esther bieden een liefdevol baken. De familieopstelling en Psych-K®-sessie gaven mij direct heldere inzichten en de AccessBars® -behandeling bracht een diepe en intense ontspanning in mijn hoofd.
Babette
