Retraite stress-transformatie (planning  najaar '26 oktober)

Er is moed nodig om te kiezen voor transformatie en vrijheid. Ons onderbewuste brein houdt ons bij voorkeur op het oude bekende pad, dat ons onder andere stress, hard werken, niet doen wat we eigenlijk willen doen, en dus vermoeidheid brengt. De pech is dat ons onderbewuste brein 1 miljoen keer sterker is dan ons bewuste brein en ons leven direct overneemt als ons bewuste brein even niet oplet. Dit gebeurt zeker in situaties die we als spannend ervaren. En op een gegeven loopt dat pad dood en weet je het even niet meer.

Een nieuwe weg inslaan, springen of risico nemen? Dit is dus makkelijker gezegd dan gedaan, en toch......

“ Significant changes never come from comfort zones”

Uit je comfort-zone stappen, springen of risico nemen? Je wil je anders gedragen dan je altijd gedaan hebt en dit neem je je ook steeds voor? Toch lukt het maar niet of onvoldoende en wil je graag hierin nu echt eens stappen zetten.

Meld je aan voor de 6 daagse (7 overnachtingen) retraite waarin jij de basis legt om jouw pad naar vrijheid dat er voor jou ligt te nemen.

We werken 1-op-1 of in een kleine groep (max. 4 personen) omdat we het belangrijk vinden om een duurzaam resultaat te bereiken. We zijn allemaal anders en ieder heeft zijn eigen reis te maken. Vandaar dat een aanpak op maat geschikter is dan het werken in (grotere) groepen.

We overleggen met jou 1-op-1 wat het programma voor jou gaat worden. Dit doen we vooraf via een telefoongesprek/video-call.

De dagen hebben wel een aantal vaste onderdelen:

· Start met Tai-Chi (NeiGong) en meditatie

· Ontbijt

· Ochtendprogramma

· Warme lunch (vegetarisch of veganistisch)

· Middagprogramma

· Lichte maaltijd (salade, soep en/of brood)

· Dagafsluiting en meditatie

 

Eén dag is er een gemeenschappelijke lunch buiten de deur, als we onderweg zijn voor een langere wandeling bijvoorbeeld of andere activiteit buitenshuis. Deze lunch is voor eigen rekening.

 

De aanpak van het herschrijven van jouw programma is het voeren van persoonlijke gesprekken (1-op-1 coaching) al dan niet tijdens wandelingen, een familieopstelling, een toepassing van de Psych-K® balansen. Daarbij ga je jouw verhaal vormgeven op een wijze die bij jou past. Het is geen strak programma, maar eerder een zachte uitnodiging naar binnen. We geloven dat echte verandering ontstaat wanneer rust, ruimte en veiligheid samenkomen.

Het programma wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en levensvraag, waarbij ook rekening gehouden wordt met eerdere ervaring op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

In het programma is voldoende ruimte voor eigen tijd, voor contemplatie, zelfonderzoek, schrijven, lezen of wat dan ook voor jou prettig is om te ontspannen en om een plek aan datgene te geven wat zichtbaar is geworden.

Ook wisselen we de begeleiding af met gezamenlijke activiteiten.

Je verblijft in de dome op de top van onze berg, of in de retro-caravan tussen de olijfbomen. Beide plekken hebben een privé keuken en eigen sanitair, zodat je je volledig kunt terugtrekken wanneer je dat nodig hebt.

 

Prijs:

€ 1095,=, voor de dome (privé, 1 persoon), € 875,- per persoon indien je de dome deelt (2 personen, 2x 1-persoonsbed)

€ 975,- voor de caravan (privé, 1 persoon ) € 795 per persoon voor koppel

(1x 2 persoonsbed)

€ 835,- voor kamer in de cortijo (eigen badkamer/eigen wc)

 

Inclusief:

7 overnachtingen

3x coaching (60 min.)

7x Tai Chi (60min.)

Alle maaltijden & drankjes

Begeleide wandeling

Linnengoed, handdoeken en verblijf accommodatie

 

Exclusief: Luchthaventransfer (€40,=). Als je een auto wilt huren, denken we graag met je mee.

Massage of Accesbars® behandeling op aanvraag (€50,=)